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生活用品更换周期表,健康不能省!

泗洪县妇产医院 2018-11-07 16:23:07

选择对①次•健康②代人

生活日常用品更换时间表,懂设计也得懂生活。


1. 抹布:厨房抹布上的细菌数以万计,必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。


2. 剃须刀片:研究显示,剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后,应把刀片取出,用刷子刷掉吸附在上面的残留物。使用两三次后,应将刀片放入酒精内泡一泡,然后用棉花擦干备用。


3. 浴球:用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1到2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。


4. 牙刷:研究指出,每把牙刷的工作总时长不宜超过6个小时,按每天刷天两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。


5. 毛巾:使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。


6. 洗碗棉:20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天,部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌,让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而交叉感染。


7. 竹木餐具:洗涤剂只能洗去表面油脂,但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。


8. 购物袋:购物袋易传播来自肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可除去99.0%以上的细菌。


9. 不粘锅:涂层在高温下会裂解,并释放出两种有毒物质,一种是氟氯碳,另一种是三氟化碳。前者对动物的机体组织有害,而且会在体内聚集。后者有毒性,会损伤身体。


10. 塑料饭盒:塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。


11. 过滤式饮水机:家用过滤式饮水机是应用过滤、渗透的原理,去除自来水中的微生物等。但长时间使用后,过滤器的过滤功能会下降,不能起到清洁的作用。


12. 空调过滤网:空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期,最好每6周清洁一次过滤网,尤其是在潮湿的天气里。


13. 枕芯:用太久,不但对头部和颈部的支撑作用会减弱,而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中,滋生细菌,容易引起过敏和呼吸道疾病。


14. 床垫:床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降,影响睡眠质量。此外,床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。



15. 运动鞋:研究称,按人们的平均运动量计算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。



16. 文胸:在一个星期穿两三天的情况下,普通文胸的寿命是3-6个月,否则文胸的面料会缺乏弹性,无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈,就需要更换了。



17. 隐形眼镜清洗液:盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来。增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。



18. 口红、面霜和眼线笔:这些化妆品与人体最敏感的皮肤接触,时间长了会滋生细菌,容易导致感染。