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给精致女人的9点生活建议

静雅女人 2019-01-10 02:19:56


 NO.第1019次晚安

文 | 一本叔


没有丑女人,只有懒女人。女人的精致,并非天生,而是修炼而来的。


女人要想日子过得不那么乏味,提升幸福感,就要遵循这9点生活建议。


- 01 -

坚持自己的兴趣爱好


不要放弃自己的兴趣和爱好,这是上天赐予女人的礼物。这份兴趣爱好会让你的心平静欢喜,让你有更多志同道合的朋友。


你可以选择琴棋书画,也可以选择诗酒花茶,练瑜伽、做甜品、跳广场舞都行,只要你找到自己的快乐。


兴趣爱好可以让你在这个世界上活出自己的真性情,让你的灵魂熠熠生辉。


无论发生什么糟糕的事,它会给你力量,让你知道生活除了柴米油盐鸡毛蒜皮,还有希望,还有闪闪发光。


- 02 -

认真对待每一顿饭


好好吃饭,是对自己最大的尊重。每个不认真吃饭的人,都是对自己不负责任。


很多女人因为上班忙下班累,点外卖、吃零食瞎将就;或者为了姣好的身材而节食,甚至不吃早饭,长此以往,弄垮了自己的身体。


要想做个精致的女人,一定要善待自己的身体,去好好对待每一顿饭,去专注品尝每一道菜。在吃饭的时候,不要再看视频、玩手机、想闲事,给生活一点仪式感。


就算日子再难熬,也要好好吃饭,热气腾腾的饭菜里藏着的是你对生活的敬意和热爱。岁月一定不会辜负用力生活的姑娘。



- 03 -

整理自己的房间


要想把生活过得舒坦精致,一有空,就去整理整理房间吧,扫一扫,擦一擦,给家注入新的能量与暖意。


一个真正美好的家,需要你对生活充满热忱,更需要你能勇敢地“断舍离”。


就像作家伍尔芙所说的那样:


女人要有一间真正属于自己的屋。在这间有锁的房间里,我们身心独处不受打扰,也可以随时约会自己想见的客人。

在自己的房间里我们能够随心所欲做自己喜欢的事情,发呆、读书、哭泣、写作,包括思念近在咫尺的你。


在结束一天的劳累之后,在温馨洁净的小窝里休憩,安心又舒适,这才是真正的精致。


- 04 -

永不停止运动


人的一生可以干很多蠢事,但最蠢的就是:拒绝运动,忽视健康。


很多女人认为自己胖,自己丑,于是拼命地节食减肥、做手术美容。与其浪费时间做这种事,不如去享受运动,享受自然。


常健身的姑娘,对自己有要求,知道自己想要什么,懂得自己该干什么。日积月累,心胸和气场也变得更加强大。


你可以在健身房里挥汗如雨,也可以在上下班路上步行,或者和朋友一起去登山、游泳、骑行……


专注于运动的你,一定会遇见越来越好的风景,成为越来越好的自己。



- 05 -

注重自我形象管理


邋遢的姑娘最吃亏,别人看不到她们内心的美,只看到外在的不堪。


做一个生活精致的女人吧,重视自己的个人形象。


从体态到肤色,从饮食到锻炼,打造出最适合你的气场,落落大方。生活中注重保养,早上空腹喝一杯温开水,睡前喝一杯温温的牛奶。


颜值很重要,不是每个胖子都能成为潜力股,但瘦下来真的会好看很多。同时,不要忘记自我成长,多给自己充电,皮相的美貌只在一时,内在的充盈,才是真正的美丽。


- 06 -

永远不要放弃读书


读书是最低成本的升值方式。书读多了,容貌和谈吐自然改变。


你捧起完整漫长的字句,心无旁骛地走进作者设定的世界里,与千年前的古人对话,观别人的不可思议人生,去看山的尽头、洋流的尾巴隐着什么,甚至花几个小时,去学别人用一辈子总结的经验和道理。


世上只半日,书里过千年,合上书本,你已不再是几个小时前的你了,多奇妙。


读书,让灵魂和容颜都变得优雅。在自己的床头放几本书吧,睡前拿起来翻一翻,它会潜藏到你的胸襟上,谈吐里。



- 07 -

有几个知心朋友


精致的女人都有自己的生活圈,她们不会一头埋到自己的家庭里,把自己变成幽怨不自立的家庭主妇。她们有自己的朋友,可以一起分享快乐,分担苦楚,寻找快乐。


擦亮眼睛,多交些知心朋友吧,他们会在你苦楚难过的日子里,给你支持和鼓励,陪伴你走过人生的艰险风雨。


很多时候,友情比爱情更靠得住。没有人是一座孤岛,一定要珍惜来之不易的友情。


- 08 -

定期计划旅行


要么读书,要么旅行,身体和灵魂,总要有一个在路上。


你可以为自己妥帖安排好行程,去多看一点远方,感受不同的山和水。


也可以带上家人朋友,一起去遇见旅途中的惊喜,去细致地感受一朵花,一棵树,一株草,去仰望星空,也脚踏实地。


亲眼看过世界的纷杂,面对生活的琐碎和艰难,才会更加荣辱不惊。



- 09 -

学会存钱


生活不止漫天星空,还有房费、饭费、水电费。


要想过得精致,一定要学会记账和存钱,确保自己在三个月没有收入的情况下,也可以体面的生活。工作不顺心了,可以辞职走人;和对象吵架了,可以提包搬走。


一定要正视自己的欲望,不要过度攀比,追求不着调的繁华,记住:如果没有能力把眼前的苟且解决好,就暂时不要去想诗和远方。


亲爱的姑娘,愿你活得精致有底气,不为昨天叹息,只为今天更美。愿你可以精致到老,眼里长着太阳,笑里仍是坦荡。



作者:一本叔,本文系一星期一本书原创,转载请标注来源:一星期一本书(ID:yer808)。一星期一本书,再忙也不忘记充电。


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05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

06:20~06:30 步行到公园

06:30~07:00 慢跑3~4公里

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

07:20~07:35 冲凉

07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

08:05~08:35 公交到公司

08:35~09:00 工作计划和冥想

09:00~12:00 工作,外贸汪的日常

12:00~13:00 午饭(自己做的便当)

13:00~14:00 午休

14:00~18:00 工作,外贸汪的日常

18:00~19:00 晚餐

19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情

21:00~21:40 公交回家

21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)

22:10~22:30 冲凉

22:30~23:10 睡前酝酿,思考,阅读

23:10~05:45 睡觉


 爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

 爱

A Sun小贤兟 

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