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父母高质量的陪伴——孩子最好的六一礼物

中国质量俱乐部 2018-04-15 18:33:20

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中国质量俱乐部

星期四

2017年6月

今天是“六一”儿童节,祝所有小佛子、小朋友们节日快乐!并且,也希望你们利用崭新的人身,多做善事、多积善根,增上福慧,具足利乐,将来成为能利益父母、利益众生的人!



陪伴是最长情的告白



“没时间”、“工作忙”、“应酬太多”各种的身不由己,顺理成章地占据了父母和孩子在一起的时间。不少职场父母认为,现在正是努力忙事业、挣钱的黄金时期,没有那么多时间陪伴孩子。

但是这样的亲子相处之道对于孩子的成长毫无益处。研究发现,孩子最大的安全感和自信心往往来自父母对他的珍视。因为父母的经常陪伴会让孩子确信:不管生活中发生什么事,不管爸爸妈妈有多忙,他们一定会有时间和自己在一起,一起解决遇到的问题,自己是爸爸妈妈心中最重要的人。



陪伴需要全身心投入




高质量的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全身心地和孩子在一起,与他们聊天、玩耍,心无旁骛、没走神儿、没想着工作。即使再多的事情让你有理由分心,在陪伴孩子的那个时刻,也请用你全部的身心和孩子在一起。在你陪伴孩子的过程中,自己也可以享受心情的放松。

 

可以和孩子一起读书、打球、听音乐、玩游戏,也可以和孩子一起放声歌唱、尽情舞蹈,一起爬山,观察小动物、小花儿、小草。陪伴的过程中,尽可能多一些身体上的接触,如拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、把孩子的小手放在自己的手里、拥抱孩子等等。同时,欣赏的眼神也很重要。

不要评判、指责、轻视、打击、阻止,可以很单纯、很欣赏、很专注、很幸福地聆听孩子心声。在聆听的过程中,记得多用肯定和鼓励意味的词汇。



每天给他15分钟





曾有位妈妈做过一个统计:如果你的工作“朝九晚五”、有双休,一年中可以全身心陪伴孩子的时间最多不过1280个小时,不到54天,占全年时间的14.6%。如果工作早出晚归,不能保证双休,可以想象,你几乎已经没有时间可以完全留给孩子。

这也是为什么缺乏安全感的孩子越来越多?为什么越来越多的孩子钟情于动画片和电脑游戏?答案只有一个:我们给予孩子的陪伴太少。

不管有多忙,也要记得每天挤出15分钟,放下你心中的一切事情,只为陪伴孩子。哪怕只是讲一个故事、做一个游戏,对孩子的影响都将超出你的想象。即使你真的很忙,也确实做不到很长时间的陪伴,但至少应该能并且要做到一段时间专注的陪伴,哪怕每天只有15分钟,只要这15分钟的高质量陪伴,对孩子而言,足够了。



和孩子一起享受简单的旅行时光……




简单的旅行时光就是很多时候被大人看起来稍显单调、但孩子却沉浸其中的慢节奏旅行。对于家长而言,带着孩子去旅游,是对孩子最好的陪伴。尤其是和孩子有矛盾、相处不融洽的家长——旅行是父母和孩子共同的成长体验。

父母可以尝试着和孩子来一场旅行,一起去发现新鲜事,去讨论遇到的问题,去试着发现孩子不同的一面。在旅行的过程中试着调节和孩子相处的方式。李开复和他的女儿就是通过一场欧洲游缓解了双方的矛盾,父女关系也越来越好。

千万别小看了这些看起来平淡无奇陪伴时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光,还会给孩子提供安全感的滋养:爸妈就在我身边,他们允许我去探索,我可以走的稍微远点,但不担心有危险,因为我知道爸妈就在我身后。


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