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北马,我的生日礼物

仟励跑友会 2018-10-10 17:38:26

辞职去看世界的老师最终扎根云南,开起客栈,相夫教子。

辞职去做采购的我最终开启马拉松梦想,听从双脚,一路向北。

鸡汤文里曾读到,在人生没有充分积累的情况下去环游世界,即使行了万里路也不过是个邮差而已。旅行是这样,跑马亦是如此。

马拉松是一项极限运动,挑战每位跑者的耐力与体能。作为一个普通人的我,能够涉足这个领域已经十分荣幸;北马是国马,能让跑者天安门前飞奔而过,这样的机会更为难得。可惜,北马抽签结果上“未中签”三个字给了我小小的虚荣心和热爱跑步的信念一记狠狠的棒击,看着一起报名的小伙伴们中签的兴奋劲儿,心里太着急,差点儿跺脚花2000块大洋买一个慈善名额,还好我万能柏宝凭借自己的美色,帮我搞到了免费的名额(坏笑),感谢欧莱雅男士,感谢柏宝!这块夺人眼球的“双龙戏珠”奖牌终于要收入囊中了!

单从感觉来说,这应该是最酸痛的生日礼物吧。全马跑下来,说不累是假的。比赛那天,顶着烈日跨过终点的我们基本上已经累到废掉。谢天谢地我们有一个强大后援——老杜,他在京城找了一辆车,载上四个累成狗的半残疾人回酒店呼呼睡觉,狠狠的休息了一下午。Bruce醒来表示饿得不行要吃完赛包里的泡面,被我们阻止了。因为地道的北京烤鸭还在等着我们呢~晚饭的胃口其实并不好,浑身上下都是酸痛和乏力感,看来美食能治愈失恋,不能治愈跑马。饭罢,改变了原来去后海浪的计划,找了一家足浴店按摩。一点都不夸张,上下楼梯的时候就和那搞笑视频拍出来的一样履步维艰。晚上入睡时还有要生病发烧的不详感,头昏昏沉沉,倒头即眠,据说还打呼噜啦!

第二天酸痛依然存在,还有点头晕,有可能是跑完全马导致的电解质混乱,我还是很替自己的身体担忧。其实每个人跑马的感受不一样,也可以说每次跑完的感觉都不同。小分队的其他人没有这样子头晕眼花的症状,我反思可能是前期准备不够,在跑这次全马前,最长距离的训练只有一次30K。严格来说,需要到达35K才算合格,以至于如此惨状只能怪自己咯。

第三天恢复了80%左右,肠胃有一点点不舒服,蔡蔡说也是正常反应。全马的过程,五个多小时,体内五脏六腑都在奔跑,不累才怪。因此,赛后饮食尽量以清淡为主。

今天是跑完全马的第四天,基本已经恢复正常,目测再来刷个2圈也不在话下。可惜今天下雨了,只能待在家里憋跑北马行纪。

北上的火车是复兴号,整节车厢仿佛都是参加北马的朋友,从脚上的鞋子便可知,穿萨洛蒙的并不多,大多还是选择亚瑟士。说到此次北马战靴,我的萨洛蒙sonic pro2给好评,印上QIANLIYANG和SHANGHAI 1974,预示着来自上海的我带着仟励众跑友的期望踏上北马之路。

9月17日是比赛日,六点的崇文门站已是人山人海,等了两趟满载着全国各地跑马爱好者的地铁,我总算挤上了车。一站路到达前门,也就是起点,随着人流到达入检口,寄包,然后去找自己的E区,人头攒动,根本没有热身的空间,跟着广播跳了几下算是热身完毕。最最激动人心的莫过于开跑前三万人齐唱国歌,我有点犯职业病,环顾了四周,发现也有极个别没有唱的,大多数人都沉浸其中,仿佛自己得了奥运金牌一样,鸡冻!

虽然有了冲绳马的基础,可在国内还是首马,原计划目标是在500-530之间完赛,感觉这个小目标不难实现,只要不受伤不抽筋,还是妥妥的。真正出发那刻,心里反而没有过多的负担,一路感受到北京的路真宽,树真少,枪响后的10分钟才过了起点计时毯,那就索性好好拍几张和天安门的合影,毕竟机会难得。

前15公里的配速稳定在645,我和柏宝几乎同步,一路没有言语交流,都是靠眼神相互鼓励,有水就喝,有喷淋就过,15K的地方路过一大片月季,好美!随后,遇到了后来居上的“小黄人”BENNY,被表扬跑得还挺快,一下又振奋了。北马的补给前期基本就是水和运动饮料,我们属于跑在中等偏后的,并没有遇上前几届的水荒,不然的话恐怕是难以度过太阳暴晒下的干渴。过了半马才有香蕉吃,连着吃了好几段,可能因为气温过高,体能消耗还是很大,就有点肚子饿。好在,呼吸节奏很顺畅,一路边跑边东张西望。小感动主要来自于视障选手,三人护卫的小方阵建立起一片安全区域,稳速前进。事实上我感觉自己跑的不如视障选手快,当然跑马也不比快,完成就好。每场马拉松比赛都会有一些奇装异服的选手,赤脚的,穿夹脚拖鞋的,戴印第安头饰的,推着直播小车的…30K时疲惫已经爬满了身体的各个角落,幸运的是没有起伏很大的爬坡,赛道还算平直,不过就在这个节骨眼上,柏宝有点跟不上我的脚步,想放慢速度,她怕影响我的配速就让我先往前跑。

虽然我也快不起,但按照自己的速度跑,才不会撞墙。我独自一人,随着身体的感受,凭着信念坚持下去,到了35K,有点奔溃,身边开始走路的人越来越多,我心想4个多小时都跑下来了,最后几公里怎能轻易放弃?如无伤痛,我必坚持到底!


        冲过终点时能清晰的看到时间表上的数字停留在5:20:36,相当满意这个成绩,安全完赛,并且骄傲的PB了(偷笑),拿到金灿灿奖牌的那刻,想想这来之不易的胜利,属于每一个完赛的选手。

        下一站,上马;背靠背,神户马。为我加油吧!


 


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